Сауықтыру

Бұл 10 елде ең жақсы жұмыс / өмір теңгерімі бар


Эббот Кинниде

Біз барлығымызға жұмыс / өмір балансының құпиясын ашуға арналған ұмтылмас ізденіс үстінде, және Экономикалық Ынтымақтастық Ұйымының Жақсартылған өмір индексіне сәйкес, еуропалықтар бұл тізімді Скандинавияға ілгерілеткен сияқты. Швеция әйгілі жұмыс күнін 30 сағатқа қысқартты, ал даниялық қызметкерлердің тек 2% -ы өте ұзақ уақыт жұмыс істейді (ЭЫДҰ-ның ғаламдық орташа көрсеткіші 13%). Алайда бұл АҚШ-та орташа есеппен 47 сағат жұмыс істейтін қызметкерлер үшін мүлдем басқа оқиға. аптасына (бұл аптасына алты күнді құрайды), бірақ біз жалғыз емеспіз. EY сауалнамасы ғаламдық жұмысшылардың үштен бірінің мәліметінше, «соңғы жылдары олардың өмірлік балансын басқару қиынға соғады». «Сауалнамаға жауап берген АҚШ респонденттері жұмыс / өмір теңгерімі мен икемділікті аңсағандықтан, олар тіпті жұмыс орындарын немесе мансаптарын өзгертіп, ауысуларына болады. оған қол жеткізу үшін жарнама, бірақ олар басқа елге ауыса ма? Егер қаласаңыз, онда ЭЫДҰ Better Life Index сәйкес жұмыс / өмір балансы ең жақсы 10 ел туралы оқып шығу үшін төмен қарай айналдырыңыз. Егер сіз шетелге шыға алмайтын болсаңыз, онда барлығымыз күйіп кетпес бұрын мансабыңызды ең жақсы жұмыс / өмір балансы бар 25 жұмыс орнына ауыстыруды ойлаңыз.

Тізімнің басында өте жақсы отыру - Дания. Бұл ең жақсы жұмыс / өмір теңгерімі ғана емес, сонымен қатар әлемдегі ең бақытты ел. Еліміздің ресми сайтының хабарлауынша, «Денмарк дені сау жұмыс / өмір теңгерімін» мақтан тұтады, ол икемді еңбек жағдайлары бар және бала күтімі және босану демалысы кіреді. АҚШ-тағы аналарға мейірімді компаниялардың жаңа тұқымы ата-аналық саясатты жақсартуға жол ашуда (Netflix және Honest Co., біз сізге қараймыз), олардың көпшілігі мүлдем ештеңе ұсынбайды. Данияда барлық жаңа аналар мен әкелерге бірлескен 52 апталық жалақысы бар ата-ана демалысы беріледі, өйткені бұл тек жаңа туған сәбиімен демалу құқығына ие аналар емес. Аналар туғаннан екі апта бұрын қосымша алады.

Дания тек ата-анасының демалысы үшін бірінші орында емес; ол білім, жұмыс, табыс, табыс және байлық, жеке қауіпсіздік бойынша орташа деңгейден жоғары. Данияда 15 пен 64 жас аралығындағы адамдардың 73% -дан астамы ақылы жұмысқа ие, ал олардың тек 2% -ы «ұзақ уақыт бойы» жұмыс істейді, бұл ЭЫДҰ-дағы ең төменгі көрсеткіштердің бірі. Жалпы даниялықтардың өз өмірлері қанағаттанарлық, олар 10-нан 7,5 ұпай жинады, бұл ең жоғары көрсеткіш.

Егер сіз Испанияда күндізгі сиестаны ұнатқан болсаңыз, онда сіз бұл керемет елде бейнелеу өнеріне дейін жұмыс / өмір жағдайлары бар екеніне келісесіз. Күндізгі уақытта жұмыс істейтін испандықтар да күндерін «әлемнің кез-келген еліне қарағанда бос уақытты және жеке күтімді» өткізуге көбірек арнайды ». Шындығында, олар күніне 16 сағаттан астам уақытты тамақ ішуге, достарымен уақыт өткізуге және араласуға жұмсайды. хоббиі. Шамамен 56% -ы жұмыс істейді, ал 6% -ы аптасына 50 сағат немесе одан да көп жұмыс істейді. Осыған қарамастан, испандықтар көптеген елдерге қарағанда бақытты емес, олардың қанағаттанушылық деңгейі 10 адамның ішінен 6,5; ЭЫДҰ орташа мәні - 6,6. Бұл олардың қоршаған ортаның сапасы, білімі және табысы бойынша төмен көрсеткіштеріне, сондай-ақ Испанияның жұмыс орындары бойынша Грекиядан кейін екінші орында тұрғанына байланысты болуы мүмкін.

Біздің көпшілігіміз үшін жұмыс / өмір балансы - бұл қол жетімді емес арман, бірақ Нидерландыда бұл оңай. Неліктен? Сәйкес ЭкономистМұның бәрі ұлттың «жұмысқа деген түбегейлі көзқарастың» арқасында ». Еңбекке қабілетті халықтың жартысынан көбі (15 пен 64 жас аралығындағы адамдардың 74% -ы) толық емес жұмыс істейді,« әлемдегі басқа бай елдерге қарағанда анағұрлым көп үлес алады. Нидерланды байлығының арқасында «тұрақты табыс көбінесе жайлы өмір сүрудің қажеті болған жоқ». Бірақ олар аз ғана жұмыс істейді (ерлердің 26,8% -ы және әйелдердің 76,6% -ы аптасына 36 сағаттан аз жұмыс істейді). ; олар көп жаттығулар жасайды. Британдық жүрек қорының зерттеуі халықтың көп бөлігі аптасына кемінде төрт күн қалыпты жаттығулармен айналысады.

Нидерланды сонымен қатар жұмысшыларға 20 демалыс күндеріне кепілдік береді. Көптеген елдерге қарағанда аз болғанымен, Ана Табиғат Желісі қызметкерлеріне демалыста болу үшін қосымша ақша бөлінетінін хабарлайды. Голландияда тұратын американдық Рассел Шорто бұл соманы а-да алған сәтінде сипаттады Нью-Йорк Таймс «Голландияға бару» мақаласы: «Өткен жылдың мамыр айының аяғында менің шотыма күтпеген жерден $ 4 265 келді: vakantiegeld. Демалыс ақшасы. Бұл ақша жазғы каникул алдында елдегі барлық дерлік адамдардың банктік шоттарында жинақталады; сіз өзіңіздің жұмыс берушіңізден жылдық жалақыңыздың 8% -ын аласыз, ол ұшақ билеттерін, серфинг сабақтарын, тапаларды: демалыстарды жабуға арналған. Біз жай «ақылы еңбек демалысы» туралы айтпаймыз - бұл сіз демалуға немесе шаңғымен сырғанаумен айналысатын апталарда алатын жалақыңыздың үстіне келеді ». Сондықтан ол үнемі әлемдегі ең бақытты елдердің қатарына кіреді. әлем. Нидерланды азаматтары өмірдің қанағаттанушылығы рейтингісін 10-дан 7,3-ке жеткізді. Шын мәнінде, Орталық Еуропадағы Бенилюкс Одағы (Бельгия, Нидерланды және Люксембург) жұмыс / өмір теңгерімін бұзды; суда бір нәрсе болуы керек.

Бельгиялықтар басқа жолмен емес, өмір сүру үшін жұмыс істейді, және бұл олардың жұмысындағы / өміріндегі тепе-теңдік бойынша 3-орынды алады. 62% -ның ақылы жұмысы бар, ал үстеме жұмыс уақыты аз (бар болғаны 5%), қашықтан жұмыс көбейіп келеді, қызметкерлер «отбасыларымен көбірек уақыт өткізуді және коммутатордан аз уақытты алғысы келеді». »Солтүстік Америкамен салыстырғанда, бельгиялықтар демалысты көбірек ұнатады. уақыт жыл сайын. Егер сіз жыл бойына аптасына орташа есеппен бес күн жұмыс жасасаңыз, сізге 20 күндік еңбек демалысы және 10 мемлекеттік мереке беріледі. Ата-ана демалысы да жомарт, оған әйелдерге босанғанға дейін алты апта қалғанда және 15 апта үйде болу мүмкіндігі беріледі, ал әкелер бірінші айда 10 күн демалуы мүмкін. Жалпы бельгиялықтар өздерінің өмірлеріне қанағаттанарлық, 10-ның 6,9-ын бағалады.

Норвегия мұнайға бай ел ретінде танымал. Негізінде, ол Legatum институтының өркендеушілік индексі бойынша әлемдегі ең гүлденген ел болып саналды және алты жыл ішінде №1-орында тұрды. Егер сіз үш айлық сынақ мерзімінен өткен болсаңыз, жұмыс қауіпсіздігі де жоғары; Норвегиядағы өмір «бұл жұмысшыларды жұмыстан босату керек» деп айтады ». Теңдік туралы сөз болғанда, Норвегия кезекті рет шыңға шығады. Адамның даму индексіне сәйкес Норвегия жалпы теңдік бойынша әлемде бірінші орынға ие, оның қызметкерлерімен салыстырғанда әлемдегі ең төмен жалақы алатын кейбір директорлар. Тиімділікке баса назар аударудың арқасында норвегиялықтар әдеттегі жұмыс уақытынан тыс сирек жұмыс істейді - тек 3% -ы өте ұзақ жұмыс істейді.

Отбасы да өте маңызды, өйткені көптеген жұмысшыларға балаларын мектептен жинауға жұмыстан босатылады, ал ата-аналар екеуіне де 12 аптаға дейін ақы төленбейтін демалыс ала алады. Жалпы, олар өз өмірлеріне өте риза, оларды 10-дан 7,4-ке бағалайды.

Швеция бүкіл әлемге жұмыс / өмір балансын ұстанғаны үшін танымал, және бұл алты сағаттық жұмыс күнін енгізгеннен кейін айқындала түсті. Эрика Хелстром, шведтік жаңа стартаптың арт-директоры, сағаты аз уақытты қабылдап, сағат 3: 30-да өз офисін жаяу жүру үшін ауыстырады. күн сайын. «Мен үшін бұл өте фантастикалық», - дейді ол Би-Би-Сиге. «Менде жаттығу жасауға немесе ашық ауада, күндізгі уақытта далада болуға немесе менің бақшамда жұмыс істеуге көбірек уақытым бар». Бірақ Швецияда ұзақ жұмыс уақыты сирек кездеседі, аптасына 50 сағаттан көп жұмыс істейтін қызметкерлердің тек 1% -ы бар. , ЭЫДҰ-дағы ең төмен тарифтердің бірі, мұнда орташа есеппен 13% құрайды. Заң бойынша олар жылына 25 демалыс күнін алуы керек, ал ата-аналарға 480 күн төленетін ата-ана демалысы беріледі. Citibank-тың Стокгольмдағы штаб-пәтерінде жұмыс істеуге Лондоннан кеткен 29 жастағы канадалық Амик Грюаль қызметкерлер мен клиенттер арасында «өзара құрмет» бар дейді. «Мен клиенттеріме қоңырау шалу немесе электронды пошта арқылы қоңырау шалу үшін жұмыстан шыққанша күте тұрамын, демек, мен демалысқа шыққанда қоңырау шалмайтынымды білемін», - деді ол Би-Би-Сиге. Сондықтан Швеция мұны дұрыс деп санайды және біз АҚШ-тың ұстануы керек деп ойлаймыз.

Немістер жоғары тиімділігімен танымал (ел - бұл өнеркәсіптік күш, бірақ бәрібір), бірақ олардың еңбекқор этикасы қатаң түрде жұмыс уақытында. Немістер көптеген елдерге қарағанда аз сағат (аптасына 35 сағат) жұмыс істейді, заң бойынша олар жылына кемінде 20 ақылы демалыс күндерін (әлемдегі үшінші деңгей) алады, дегенмен олардың өнімділігі одан да жоғары. Неліктен? Хаффингтон Посттың хабарлауынша, жұмыс уақыты неміс іскери мәдениетінде жұмыс істеуге арналған: «Егер қызметкер жұмыс орнында болса, онда олар өз жұмысынан басқа жұмыс істемеуі керек». «Бұл олардың жұмыста өте шоғырланған және ынталы екенін білдіреді, бірақ ол бұл кезде Күту уақыты болғанда, олар қатты ойнауды да біледі: «» сағаттар - бұл шынымен де жұмыс уақыты «, және олар» жеке өмір мен жұмыс өмірінің арасындағы айырмашылықты бағалайды «.» Бұл олардың өмірлеріне қанағаттанатындықтарын және оларды 7 деңгейге бағалайтындығын білдіреді. « ЭЫДҰ шкаласы бойынша 10 АҚШ ұзақ сағаттық өнімділігі жоғарырақ болса, немістер дәлірек айтсақ, одан да көп нәрсе істейтінін дәлелдейді.

Ресей әлемдегі ең үлкен ел ретінде 140 миллионнан астам халқы бар, бірақ ол әлі күнге дейін олардың көпшілігінің бақытты болуына мүмкіндік береді. Былтырғы есеп бойынша ресейліктердің 78% -ы - 25 жылдағы ең мазмұнды. Бұл бақыт қалай өлшенеді? «Отбасылық өмірінің заңдылығына байланысты» немесе «жұмыс өміріндегі қызығушылыққа» сәйкес орыстар отбасы мен жұмыс арасындағы тепе-теңдікті шынымен бағалайды, өйткені жұмыспен қамтылған адамдардың 69% -ның тек 0,2% -ы ұзақ уақыт жұмыс істейді, бұл ЭЫДҰ-дан едәуір төмен. орташа 9%.

Ирландия - еңбекқор ел, бірақ бүкіл әлемде жұмыс / өмір теңгерімі маңызды бола түскен сайын, ирландиялық жұмыс күші өзгеруде. Ол сонымен бірге Еуропалық жұмыс уақыты директивасына сәйкес келеді, онда орташа жұмыс аптасы, соның ішінде үстеме жұмыс уақыты 48 сағаттан аспауы керек. Осы жылдан бастап ирландиялық әкелерге екі апталық әкелік демалыс алуға құқығы бар және оған аптасына 2230 доллар (немесе $ 252) төленеді. Аналардың 26 ​​апталық ақылы еңбек демалысы бар. Бұл туралы Біріккен Ұлттар Ұйымының Халықаралық еңбек ұйымы хабарлады Irish Times жаңа бала күтімі бойынша демалыс «қызметкерлерге салауатты өмір салтына қол жеткізуге» көмектеседі, сонымен қатар ескі «қоғамдағы дәстүрлі көзқарастар мен көзқарастарды және гендерлік теңдікті жақсартады» ». Еңбекке қабілетті жастағы халықтың үлесі басқаларға қарағанда 60% -ға аз болады. , Ирландия «Momentum» бағдарламасымен ұзақ мерзімді жұмыс іздеушілерге білім беру мен оқытуды қамтамасыз етеді және қызметкерлердің тек 4% -ы ұзақ уақыт жұмыс істейді. Ирландиялықтар өздерінің қанағаттанушылық деңгейлерін жоғары бағалайды, олардың 10-нан 7-уі.

Люксембург тұрғындарының арасында денсаулық, өмірге қанағаттану және табыс деңгейі ең жоғары болды, сондықтан бұның бәрі көптеген елдермен салыстырғанда орташа деңгейден жоғары. Олар «кəсіпкерлік пен өзін-өзі жұмыспен қамтуды жастарға ақы төленетін жұмысқа орналастырудың баламасы ретінде» алға тартады, гендерлік айырмашылықтар да төмендеді. Олар өз өмірлерін жұмыстан тыс уақытта бағалайды (қызметкерлердің тек 3% -ы ұзақ уақыт жұмыс істейді), ал ерлердің әйелдерге қарағанда жұмыс уақытының арасында тек 3% айырмашылық бар. Олар бос уақыттарын да жақсы көреді, демалыстар мен жеке күтімге кемінде 15 сағат жұмсайды, бұл олардың өмірлік қанағаттанушылығын 10-нан 6,9-ға жеткізеді.

Сонымен, қорытындысында, В аз жұмыс істеңіз, жақсы жұмыс жасаңыз және көп өмір сүріңіз.

Төмендегі ең жақсы кітаптармен жұмыс / өмір балансын қалпына келтіруді бастаңыз.

Қарапайым рақаттану 2016 Үйге арналған жақсылық күнтізбесі $ 15 $ 4Шоп Генри Клаудтың шекаралары $ 13Shop Магнум Нилссонның «Скандинавиялық нұсқаулық» кітабы - 59 доллар Джек Форемнің трансцендентальды медиациясы $ 13Shop

Жұмыс / өмір балансы туралы есеп жасаған басқа елдер туралы білу үшін ЭЫДҰ-ның Better Life Index сайтына кіріңіз.

Сіз өзіңіздің өміріңізде жұмыс / өмір балансына қалай қол жеткізесіз? Сіз оны алу үшін басқа елге барар ма едіңіз? Төменде бізге хабарлаңыз.