Сауықтыру

Сіз осы тағаммен қабынуды емдеп, теріңізді ағарта аласыз


@eleanorpendleton

Егер дәрі-дәрмек ретінде тағамға деген қызығушылығымыз болса, тамақ тек жақсы дәмнен ғана емес, одан да көп нәрсені жасау керек деп санаймыз. Тері күтімінен бастап ішек денсаулығына дейін кез келген дерлік денсаулыққа немесе сұлулыққа қатысты мәселелерді сіз жейтін тамаққа байланысты өзгертуге болады (немесе нашарлатады). Осы жазбада, біз қабынуға қарсы және күшті теріні емдейтін сүйек сорпасында екіден бір арнайы зат таптық.

«Сүйек сорпасы - органикалық, шөппен қоректенетін сиыр етінің немесе құс етінің сүйектерін бірнеше сағат бойы қайнату нәтижесінде пайда болатын сұйықтық көптеген қоректік заттармен, соның ішінде коллагенмен бірге келеді», - деп жазады Джош Ax, DNM, DC, CNS, MindBodyGreen үшін. «Коллаген мен аминқышқылдары пролин мен глицин біртұтас жұмыс істейді, бұл қабынған ішектің қабығын сауықтырады, бұл сіздің иммундық жүйеңізді теріс әсер етуді және дененің сау тіндеріне, теріден миға дейін әсер етуді тез тоқтатады.»

Сүйек сорпасының теріні емдейтін күші жасыңызда өндірісте баяулайтын терідегі коллаген - құрылымдық ақуыздан келеді. «Сіз оны физикалық тұрғыдан байқайсыз: теріңіздің түсуі, әжімдер мен серпімділіктің аздығы», - деп түсіндіреді Ax өзінің веб-сайтында. «Коллаген деңгейінің жоғарылауы терінің қатты көрінуіне, тегістігін арттыруға және терінің жасушаларын жаңартып, қалпына келтіруге көмектеседі.»

Ол қосымша заттарды алуды, сүйек сорпасын сатып алуды немесе жасауды немесе лосось, сәбіз және қара, жапырақты көкөністер сияқты коллагенге бай басқа тағамдарды толтыруды ұсынады. Коллагеннен басқа, сүйек сорпасы «қабынуға қарсы амин қышқылдарына толы» және желатин де бар, ол «ішек микробтарыңызға одан әрі көмек көрсету үшін ішек қабатын қалпына келтіруге» көмектеседі. Бұлай емес, жеңіз.

Сендірдіңіз бе? Ішектің денсаулығы бойынша сарапшы қол тигізбейтін үш тағамды біліңіз