Сауықтыру

Сізге көмек қажет болған кезде оқуға арналған ең жақсы 18 кітап


@wethepeoplestyle

Кейде отбасылық міндеттер мен әлеуметтік міндеттемелер көңіл-күйіңізді көтеріп жібергенде, жарыққа оралуға жол жоқ деп ойлайсыз. Біз сізге бұрынғыдан да жақсы бала, ата-ана, бауырлас, дос және серіктес бола алатындығыңызды айту үшін келдім.

Бұл әрине процесс. Маникюрлер мен СПА күндері өзін-өзі күту үшін керемет, бірақ өмірімізде тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін күресу керек терең идеялар бар. Мүмкін сіз өзіңіздің мансабыңызбен, жаңа мүмкіндіктер іздеумен немесе қазіргі уақыттағы барлық нәрселермен айналысуға тырысып жүрген боларсыз. Отбасылық жанжал - бұл бәріне ортақ, бірақ қатал, және қиын-қыстау кездерде ол сіздің ойыңызды толығымен өшіре алады. Біздің барлығымыз өз күндерімізді қалай өткізетіндігімізді іздейміз, егер сіз рухани адам болсаңыз, сіз қалаған нәрсені жасау мен қажет етудің арасындағы тепе-теңдікті табу қиын болуы мүмкін.

Біз Amazon-да қол жетімді ең жақсы өз бетінше кітаптарды зерттеуге уақыт бөлдік. Егер сіз жоғарыда айтылған күйзелістердің біреуін білсеңіз немесе өміріңізде қандай да бір басқа нәрсе туралы басшылық іздесеңіз, жауаптарды осы кітаптардың беттерінен таба аласыз. Төмендегі тізімді қарап, терең дем алыңыз; бұл да өтеді.

Шонда Rhimes жылы Иә $ 13 дүкен

Шонда Раймске серпінИә жылы іс жүзінде оның әпкесінен шыққан. Табиғи интроверт ретінде Раймс өзінің жайлылық аймағынан шығу үшін жігерге мұқтаж болды және жаңа тәжірибелер мен мүмкіндіктерге иә деп айтуға шешім қабылдап, өзінің әрең тұрып жатқанын түсінді.

Сабақ: В«Бақыттылық, қажет болғанда, қалағаныңыздай өмір сүруден туындайды. Сіздің ішкі дауысыңыз айтқандай. Бақыт сіз шынымен кім болғаныңыздан, сіз өзіңіз болжайтын адамнан емес, одан туындайды »

Шерил Сандберг - $ 13 дүкенде

TED туралы әңгіме басталғаннан кейін барлық жерде жұмыс істейтін әйелдердің дауысы шықты. «Таза» деген термин қазір Сандберг идеяларының төзімділігін дәлелдей отырып, феминистік ұлтаралық құрамдас бөлікке айналды.

Сабақ: В- Сіз келесі үлкен нәрсені іздегенде мін жоқ. Сіз басқа мүмкіндіктерден гөрі мүмкіндікті пайдаланып, сізге қолайлы жағдай жасауыңыз керек. Оқу қабілеті - көшбасшының маңызды қасиеті. »

Стивен Р. Кови Жоғары тиімділігі бар адамдардың 7 әдеті - 6 доллар

Қазірдің өзінде сәттілікке ие болған әйгілі тағы бір атауы Стивен Кови сіздің өркендеуіңізге қол жеткізудің нақты қадамдарын ұсынады. Сіз өзіңіздің нақты жағдайларыңызға назар аударуыңыз керек, бірақ идеялар кез-келген адамға ғана қатысты.

Сабақ: В«Біз әлемді бұрынғыдай емес, өзіміз сияқты» көреміз «немесе» біз оны көруге міндеттіміз. «

Eckhart Tolle Қазіргі уақыттағы қуаттылығы - $ 9Shop

Экхарт Толлдың пікірлері Қазірдің күші осы кітап оларға өткен депрессия мен мазасыздықты қалай көруге көмектескені туралы ашық сөйлесіңіз. Бұл клиникалық психолог оны баяу оқуға уақыт бөлуді және Толланың идеяларын ұдайы орындауды ұсынады.

Сабақ: В- Егер сіз іштей дұрыс жүрсеңіз, сырты орнына түседі. Бастапқы шындық - бұл; екінші реттік шындық

Далай Лама Бақыт өнері $ 16Shop

Психиатр Ховард Катлер он төртінші Далай Ламамен бірге отырды, ол әлемдегі ең ақылды тұлғалардың біріне ойландыратын сұрақтар қойды. Ол осы әдемі, ойға қонымды кітабында жауаптарды құрастырды.

Сабақ: В«Жақсылық пен жанашырлық - бұл сән-салтанат емес, қажеттілік. Оларсыз адамзат өмір сүре алмайды »

Мари Кондо өмірді өзгертетін сиқыр - $ 10 дүкен

Шашыраңқы өмір сүру үшін сіз қобалжудан зардап шегудің қажеті жоқ. Мари Кондоның танымал кітабының негізі осы; ол сізге жинап алғаннан кейін бәрін қалай бірге жинау керектігін де айтады.

Сабақ: ВБұрын қандай керемет заттар болмасын, біз өткен өмір сүре алмаймыз. Біздің қуанышымыз бен қуанышымыз бұдан да маңызды »

Нельсон Мандела бостандыққа ұзақ жүру $ 12Shop

Кейбір өмірбаяндардың өзі шабыттандырады. Нельсон Манделаның Бостандыққа ұзақ серуендеу бұл кітап түрі. Оның тарихы шабыттандырады және сіз қандай карталарға қарамасаңыз да, әрқашан өзіңізді өзіңізге тартып алатындығыңызды дәлелдейді.

Сабақ: В«Ешкім біреуді терісінің түсіне, тегіне немесе дініне байланысты жек көрмейді. Адамдар жек көруді үйренуі керек, егер олар жек көруді үйренсе, оларды сүюге үйрету керек, өйткені махаббат адамның жүрегіне оның керісінше қарағанда табиғи келеді ».

Дейл Карнеги Достарды қалай жеңуге болады және адамдарға қалай әсер етеді? $ 12Shop

Карнеги уақытты сынаған Достарды қалай жеңуге болады және адамдарға қалай әсер етеді сендіру өнерін үйретеді. Бұл сәтті қайраткерлердің гаммасы ұсынылған және сізге өзіңіздің өміріңіздің бірнеше саласында көмектеседі.

Сабақ: В«Бұл сенің кім екенің немесе өзің екенсің немесе қайда тұрғаның немесе істеп жатқан ісің емес, ол сені бақытты немесе бақытты етеді. Бұл туралы сіз не ойлайсыз »

Deepak Chopra Табысқа жеті рухани заңдар $ 6Shop

Егер сіз өзіңізді өмірден күтетін нәрселерден ада болсаңыз, онда бұл кітап сіздің ойыңызды жеңілдетеді. Сізге Deepak Chopra тобымен бірге түстен кейін ғана демалу керек Табыстың жеті рухани заңы.

Сабақ: В«Біздің күш-жігеріміз біздің сүйіспеншілігімізден туындаған кезде жұмсалады, өйткені табиғат махаббаттың энергиясымен үйлеседі».

Наполеон Хилл Ойлан және бай өсіңіз $ 15Shop

Ойлан және байып өс 1937 жылы басылып шыққан Ұлы Депрессияның табанында жаңа шыққан ең ескі кітап болуы мүмкін. Кейбір вербилер уақыт кезеңінен анық көрінеді, бірақ даналық мәңгілік емес

Сабақ: В«Жеңіліс болған кезде, жоспарларыңыз дұрыс еместігін белгі ретінде қабылдаңыз, сол жоспарларды қайта құрыңыз және көздеген мақсатыңызға қарай тағы бір рет сапарға шығыңыз.»

Malcolm Gladwell Blink $ 12 дүкен

Малколм Гладвелл - жазушы, ол өз пікірін растау үшін тексерілетін зерттеулерді пайдаланады. Беттегі қарама-қарсы идеялар сияқты көрінуі мүмкін, бұл сізге жаңа көзқарас әкелуі мүмкін.

Сабақ: В«Жақсы шешім қабылдаудың кілті - білім емес. Бұл түсіну. Бұрынғылармен жүзіп жүрміз. Біз оған мүлдем жетіспейміз »

Элизабет Гилберт Үлкен сиқырлы $ 13 дүкен

Элизабет Гилберт - бізге берген автор Махаббаттан дұға ет, бұл көптеген өмірлерді өзгертті, әсіресе Джулия Робертс ойнаған фильмге айналғаннан кейін. Үлкен сиқыр бұл Гилберттің бұрынғыдан гөрі ағартушылықтың кеңірек мағынасын ұсынатын жаңа атағы. Егер сіз оқымаған болсаңыз Махаббаттан дұға ет, бұл сіздің оқу тізіміңізге де енуі керек.

Сабақ: В«Менің ойымша, бұл барлық шығармашылық өмірдің басты мәселесі: сізде жасырылған қазынаны шығаруға батылдық бар ма?»

Роберт Т. Кийосаки Бай әке Кедей Әкесі 5 доллар

Жақсы оқылған бұл кітаптың кейбір бөліктері ескіргеніне қарамастан (ол 1997 жылы шыққан), негізгі қағидалар әлі де қолданылады. Бай әке, кедей әкем бұл қаржыға бағытталған, нақты ақыл-кеңестермен қатар, басқа да даналықтармен айналысатын өзіндік көмекші кітап.

Сабақ: В«Біздің барлығымыздағы ең күшті актив - бұл біздің ақыл-ойымыз. Егер ол жақсы дайындалған болса, ол тез арада көрінетін нәрседе үлкен байлыққа қол жеткізе алады. «

Норман Винсент Пале Позитивті ойлаудың күші $ 12Shop

Бұл кітап діни жағына сүйенеді, бірақ сіздің сеніміңізге (немесе болмауына) қарамастан жалпыға бірдей құнды идеяларға ие. Amazon қолданушысы Zachary оны «өзін-өзі дамыту мүмкіндіктеріне арналған керемет кітап» деп атайды.

Сабақ: В- Кедергіге дейін. Тек оған қарсы тұрыңыз, және оған жол бермеңіз, ол ақыры бұзылады. Сіз оны сындырасыз. Бір нәрсе бұзылуы керек, ал ол сен емес, ол кедергі болады »

Опра Уинфри. Мен нені білемін? $ 12Shop

Опраның ай сайынғы журнал бағандарындағы суреттері, Мен сенімді болу үшін не білемінЕгер сіз электронды кітаптың орнына қағаз көшірмесін алғыңыз келсе, әдемі байланыстыратын осы кітапқа құрастырылған. Оның ток-шоуының, кітап клубының және басқа да кәсіпорындардың танымалдылығымен дәлелденгендей, Опра жалпыға ортақ.

Сабақ: В«Әлемнің бір шешілмейтін заңы бар: әрқайсымыз өз өмірімізге жауаптымыз. Егер сіз өзіңіздің бақытыңыз үшін басқа біреуді жауапқа тартатын болсаңыз, сіз уақытты ысырап етесіз. Өзіңізге алмаған махаббатты сезіну үшін сізден қорқу керек. »

Дон Мигель Руиз Төрт келісім 5 доллар

Ежелгі Толтец даналығына сүйене отырып, Төрт келісім сіздің өміріңізді өзгертуге емес, қайта растауға болады. Бұл классикалық кітап бостандық, бақыт және махаббат туралы баяндайды.

Сабақ: В- Айналаңызда не болып жатса да, оны өзіңіз қабылдамаңыз - басқа адамдар сізден емес. Бұл өздері үшін »

Rhonda Byrne The $ 12Shop

Бұл даулы кітап (Бирн жасаған деректі фильмнен бейімделген) көптеген адамдардың өмірін өзгертті, және сізге бірінші кезекте олар бұл жұмыс істемейді деп ойламағандары болды. Ойдың күші мен тарту заңы жаңа линза арқылы көрінеді Құпия.

Сабақ: В- Сіздің күші сіздің ойыңызда, сондықтан сергек болыңыз. Басқаша айтқанда, есте сақтауды ұмытпаңыз »

Марк Мансон F-бермеудің нәзік өнері * ck $ 13 дүкен

Осындай атаумен белгілі бір скептицизммен кездеседі. Тіпті, құлықсыз оқырмандар өнер нигилизмде емес, күн сайын айналамыздағы шиеленісті азайтуда болатындығымен келіседі.

Сабақ: В«Жақсы тәжірибеге ұмтылу - бұл теріс тәжірибе. Бір таңғаларлығы, жағымсыз тәжірибені қабылдау - бұл оң тәжірибе »