Тамақ

Сіздің тәтті тісіңізді қанағаттандыру үшін төмен көмірсутекті рецепттер


Мереке тез жақындаған сайын, сонымен қатар, пісірілетін тағамдарға, кәмпиттер мен десерттерге арналған түрлі сорттар да жетеді. Жақында ас үйде печеньелер, торт науалары және сіз елестете алатын пирогтардың кез-келген қорапшалары болады. Егер жылдың осы уақыты сіздің көңіл-күйіңіз бен денсаулығыңызға қатысты мақсаттарыңызға сай болуға тырысқаныңыздан гөрі стресстен көп болса, ренжімеңіз. Сіз өзіңіздің тортыңызды жеп, оны да жей аласыз, денсаулыққа пайдалы ингредиенттерден жасалынған ақылды рецепттердің арқасында сіздің тәтті тісіңізді әлі де қанағаттандыратын болады.

Төмен көміртекті десерттер рецептерінің бұл тізімі сізге мереке үшін қажет. Мұнда ауызды шоколадты чип печеньелерінен бастап, үйде дайындалған әк бәлішіне дейін бәрі бар (сіз әлі күйдіріп жатырсыз ба?). Егер сізде диеталық шектеулер болса, сіз осы рецепттердің кейбірінің тіпті вегетариандық, глютенсіз және палео диеталарына да сәйкес келетінін білуге ​​қуанышты боласыз. Барлығына арналған нәрсе бар, тек осы дәмді десерттердің қаншалықты пайдалы екенін білесіз. Төмен көміртегі бар десерт рецептеріне назар аударыңыз.

Кока-какао-тахини тағамдары

Минималист Бэйкер

Рецепт: Minimalist Baker ұсынған қарапайым тағамдар рецепті төмен көмірсутекті десертке арналған. Кішкентай шағулар бірнеше пайдалы ингредиенттердің рухтандырылған үйлесімі арқасында табиғи түрде тәтті болады. Қоспа қамыр сияқты сезіліп, шарға айналғанша, тоңазытқышта немесе мұздатқышта салқындағанша ингредиенттерді тамақ процессорына салыңыз.

Батыр ингредиенті: Тахини кокос жаңғағы мен какао тәттілігімен ойнауға пайдалы хош иіс береді. Рецепт тек сызықша даршынсыз толық болмайды.

CB2 3-бөліктен тұратын рецепт құтысы $ 40 $ 38 дүкен

Cookie файлдарын таңқалдырыңыз

Алғашқы хабар

Рецепт: Егер сіз классиктерге арналған сорғыш болсаңыз, сізге бұл вегетариандық, дәндері жоқ, алғашқы тәтті шоколадты чипсы печенье рецепті қажет. Бұл рецептті тазартылған қанттан толықтай босату үшін стилиямен тәттілендірілген Лилидің пісіру чиптерін қолданып көріңіз және құрамында көміртегі аз, печенье алтынынан, пушистый печенье алыңыз.

Батыр ингредиенті: Күндерде қант қосылған үй печеньесінен сіз күткен тәттілік дәмі болады.

Leif Pink Мраморға қызмет көрсету тақтасы - $ 78 дүкен

Пісірілмеген палео-лимон барлары

Тамаққа сену фитнесі

Рецепт: Food Faith Fitness сізге қуырылмайтын палео лимонының рецептін ұсынады, оны оңай естуге болады. Атауынан көрініп тұрғандай, мұнда пісіру қажет емес. Плюс құрамында тек төрт ингредиент бар, олар төмен көміртегі десертін глютен, дән, сүт және тазартылған қантсыз етеді.

Батыр ингредиенті: Сіз лимонсыз лимон барларын жасай алмайсыз, бірақ шикі кешью мен құрма тәрізді қарапайым қытырлақ та мақтауға тұрарлық.

Sur la үстелге арналған мәрмәр роликтері бар тұтқалары - $ 30Shop

Құлпынай Meringue печенье

Fed + Fit

Рецепт: Fed + Fit-тен алынған бұл құлпынаймен пісірілген печеньелер, олардың көрінісі қаншалықты жақсы. Қарапайым ингредиенттер және қант қосылмаған кезде бұл түрлі-түсті печенье аз көмірсутекті емге айналдырады. Сонымен қатар, қытырлақ тағам әдемі және мерекелік табаққа салынатын болады.

Батыр ингредиенті: Печенье өз дәмі мен түсін органикалық құлпынайдан жасалған тоңазытылған ұнтақтардан алады, бұл жабысқақ джемдерге тамаша балама болып табылады (оны сынап көрмеңіз).

Үйге арналған Dauville платформалы алтын шеңбері бар $ 38 дүкен

Шикі пиязға арналған пирог

Сәлеметсіз бе?

Рецепт: Hello Glow ұсынған бұл десертті рецепт макадамия жаңғағы мен кокос сүті сияқты ингредиенттердің арқасында пайдалы майларға толы. Қарапайым қыртысты тағамдық процессорға салыңыз да, оны әкпен толтырмас бұрын табаға салыңыз. Бәлішті түні бойы мұздатып, ләззат алыңыз.

Батыр ингредиенті: Аздап жасырылған авокадо болмаса қандай пайдалы десерт болады? Авокадо керемет кремді құрылым жасау үшін кокос майы, сүт және лайм шырынын қосады.

Алтыннан жасалған құмыра мен баррельге арналған кубоктар $ 25 $ 20 шоп

Дені сау жержаңғақ помадасы

Минималист Бэйкер

Рецепт: Минималист Baker ұсынған бұршақ майы қосылған пиязға арналған помададан жасалған рецепт тек төрт ингредиент пен 30 минут уақытыңызды қажет ететінін естігенде қуанасыз. Сондай-ақ, ол табиғи түрде тәттілендірілген және құрамында ақуызды десерттерден күтпеген барлық ақуыздар мен пайдалы майлар бар.

Батыр ингредиенті: Жержаңғақ майы - бұл рецепттің тұрақты ингредиенті үшін айқын таңдау. Төмен көміртегі бар десертті мүмкіндігінше пайдалы етіп сақтау үшін жержаңғақ пен тұздан жасалған қарапайым жержаңғақ майын тапқаныңызға көз жеткізіңіз.

Уильямс Сонома Ағаш Қасықтары 50 доллар

Танги цитрусын қатыруға арналған шикі сәбізді тортты тілім

Алғашқы хабар

Рецепт: Шикі және вегетариандық рецепт, бұл бірінші мессенджерден алынған сәбіз пирогы қызғылт сары және жылы дәмдеуіштерден тұрады. Аяздың өзі кешьюдің негізі арқасында пайдалы, бірақ оның хош иісі жоқ.

Батыр ингредиенті: Апельсин шырынын шашырату осы жұмсақ торттың жарқын хош иістерін анықтайды, ол кез-келген адамға кесіліп, қызмет етуге өте ыңғайлы.

Үйдегі Crow Canyon эмальмен қуыруға арналған табалар $ 39 дүкен

Бұл хабарлама 2017 жылдың 23 қазанында жарияланды және содан бері жаңартылды.